Een jaar geleden kwam klantadviseur Schade Particulier Daphne Dam thuis te zitten met een burn-out. In de maanden die volgden, werkte ze samen met een bedrijfspsycholoog, een personal trainer, haar leidinggevende en met de steun van haar collega’s aan haar herstel.

Door Yanniek van Dooren / Marleen Veldhuijzen

‘Begin vorig jaar merkte ik dat het niet goed ging. Normaal gesproken heb ik ontzettend veel plezier in mijn werk maar nu had ik veel minder zin om aan de slag te gaan. Ik was heel moe, had thuis een kort lontje maar op kantoor ging ik toch maar door en door. Mijn man wilde ik niet met mijn gevoel belasten, want hij was op dat moment zelf aan het herstellen van een burn-out. De coronalockdowns volgden elkaar op en in februari kwam daar ook nog een verhuizing bij. Dat was het moment dat ik de balans kwijtraakte. Ik werd heel vaak ziek. Een griepje, een buikvirus, veel migraine en continu hoofdpijn: mijn lichaam was op.

De huisarts was duidelijk. Het was een burn-out en in mei kon ik niet anders meer dan me helemaal ziekmelden. Dat was heel emotioneel. Het voelde alsof ik gefaald had en mijn collega’s in de drukste periode van het jaar in de steek liet. Ik wilde het liefst voor de zomerva­kantie weer aan het werk, maar mijn leidingge­vende en de bedrijfsarts wilden daar niets van weten. Ik verwachtte dat ze me zouden pushen om snel weer aan het werk te gaan, maar ze remden mij juist af. “Kijk nou eerst eens naar jezelf”, zeiden ze.